เหตุผลที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบิมทั้งตัวเริ่มได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วก็เพราะว่าในที่สุดผู้คนจำนวนมากก็เริ่มให้ความรู้เกี่ยวกับอาหารเสริมที่พวกเขารับประทานและวิธีที่ร่างกายของพวกเขาดำเนินการ คุณเห็นไหมว่าอาหารเสริมบิมส่วนใหญ่เป็นวิตามินและแร่ธาตุที่แยกจากกันสังเคราะห์ซึ่งร่างกายของคุณไม่สามารถใช้ประโยชน์และดูดซึมได้ดีนัก วิตามินรวมและอาหารเสริมอื่นๆ ส่วนใหญ่ที่ทำจากสารสังเคราะห์คุณภาพต่ำมีประสิทธิภาพน้อยกว่า 50% ซึ่งหมายความว่าร่างกายดูดซึมวิตามินน้อยกว่าครึ่งหนึ่ง และร่างกายใช้จริงแม้แต่น้อย

บิมส่วนที่เหลือนั้นเป็นของเสียโดยพื้นฐานขึ้น

สารสังเคราะห์ เริ่มเป็นที่รู้กันทั่วไปว่าของจริงดีกว่าอาหารเสริมเสมอ การกินส้มสดนั้นดีกว่าการทานวิตามินบิมเป็นประจำ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งหมดมุ่งหวังให้ใกล้เคียงกับธรรมชาติมากที่สุด ช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมและใช้วิตามินและแร่ธาตุที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แม้ว่าคุณอาจพบว่ามีราคาแพงกว่า แต่ก็มีประสิทธิภาพมากกว่าด้วย ซึ่งจะช่วยให้คุณประหยัดเงินได้มากขึ้น

วิตามินบิม 100 มาตรฐานนั้นเป็นอาหารจานด่วนของโลกอาหารเสริม อย่าขายตัวเองสั้น แล้วอาหารทั้งส่วนคืออะไร และอาหารเสริมทั้งหมดคืออะไร อาหารทั้งหมดหมายถึงอาหารที่ไม่ผ่านการแปรรูปหรือไม่ผ่านการกลั่น โดยพื้นฐานแล้ว มันคืออาหารที่อยู่ในสภาพตามธรรมชาติ บิมเห็นได้ชัดว่าเหตุใดจึงดูดซึมได้ง่ายขึ้นในร่างกาย เพราะพวกเขาพยายามเลียนแบบสภาพธรรมชาติของอาหาร ในกรณีส่วนใหญ่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งตัวไม่มีอะไรมากไปกว่าผลไม้หรือผักที่ถูกบีบอัดและห่อหุ้มไว้ในเม็ดยา เพื่อให้อาหารเสริมเป็นอาหารเสริมได้อย่างแท้จริง

ควรทำจากอาหารที่ไม่เคยปรุงหรือแปรรูป

อย่างที่คุณจินตนาการได้ สิ่งนี้ทำให้เกิดปัญหามาตรฐานคุณภาพมากมาย เนื่องจากมีหลายอย่างที่อาจผิดพลาดกับการผลิตผลิตภัณฑ์อาหารดิบในปริมาณมาก หากคุณอยู่ในตลาดสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งตัว ให้มองหาบริษัทที่มีมาตรฐานคุณภาพและใบรับรองระดับสูง ในทางที่ฉันต่อต้านผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งตัว เนื่องจากในระยะยาว การเปลี่ยนนิสัยของคุณจะดีกว่าจริงๆ ผู้คนชอบความสะดวกในการรับประทานยาเม็ดและวิตามินรวม แต่ถ้าพวกเขาเพียงแค่ตั้งใจที่จะหยิบผลไม้ออร์แกนิกหรือผักดิบเป็นอาหารว่างทุกวัน

พวกเขาก็สามารถลดความต้องการอาหารเสริมบิมทุกชนิดได้อย่างมาก ไม่ยากเลยที่จะมีแครอทแท่งหรือถั่วเขียวดิบนั่งอยู่ในชามบนโต๊ะในที่ทำงานของคุณ ลองนึกถึงจำนวนสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุที่คุณจะได้รับเข้าสู่ร่างกายโดยการเปลี่ยนนิสัยและรับประทานผลไม้และผักออร์แกนิกดิบๆ สองสามครั้งในระหว่างวัน อีกอย่างที่ฉันชอบเกี่ยวกับวิธีการนี้คือการเติมไฟเบอร์ที่ดีที่คุณได้รับจากการเคี้ยวผักดิบตลอดทั้งวัน เนื่องจากผักดิบมักมีส่วนประกอบของพืชหรือเส้นใยที่ย่อยไม่ได้ การทานของว่างตลอดทั้งวันจะช่วยลดปริมาณแคลอรีของคุณได้อย่างมาก